Běžecké trenažéry jsou ideální v takových případech, kdy chcete formovat a procvičit především dolní polovinu těla. Běhání má však samozřejmě jako takové spousty pozitivních vlivů na celý váš organismus. Vede například ke zvyšování kapacity plic, zvyšuje vám tepovou frekvenci, posiluje a prokrvuje svalstvo, posiluje se váš kardiovaskulární systém a tak podobně. Pokud je trénink vedený […]
