Vitamín B12 je jedním z nejdůležitějších vitamínů pro správné fungování našeho těla. Bez něj bychom se cítili unavení a slabí. Zvláště vegani a vegetariáni musí být obezřetní, jelikož jimi konzumované skupiny potravin obvykle tento vitamín neobsahují. Pojďte se s námi podívat, proč je tento vitamín tak důležitý a jak ho můžete svému tělu dodat. Proč je […]
